Saturday, April 16, 2016

پنه ی مرغ و پنیر

انواع پاستا برای بچه ها دلپذیره و اون رو دوست دارن. بامداد ما هم از این قضیه مستثنی نیست و منم مثل خیلی از شماها هر بار بخوام خوشحالش کنم براش پاستا می پزم خصوصا روزهایی که مدرسه ست و وقتی می رسه خونه منتظره ببینه چی براش درست کرده م. پاستاها تنوع زیادی دارن و خیلی هم متنوع درست می شن و همونطور که ما برنج ساده خودمون رو با خورش های متنوع متفاوت از روز قبل می کنیم می تونیم پاستا و ماکارونی رو هم با سس های مختلف و گوشتها و سبزیجات متنوعش کنیم تا بچه ها از خوردنش بیشتر لذت ببرن که اگه عمری باشه به مرور چندتایی ش رو براتون می زارم.

این مدل پاستا گرچه کالری بیشتری نسبت به نوع ساده اون داره اما به لحاظ ارزش غذایی ای که داره خصوصا برای بچه های بدغذا که چندان اهل شیر و ماست و پنیر نیستن می تونه مفید باشه.

Thursday, April 07, 2016

سالاد ایتالیایی

این سالاد رو اولین بار خونه یکی از دوستانم فاطمه جان خوردم که خیلی خوشم اومد و از اونجا که ایشون بعنوان سالاد ایتالیایی ازش اسم می بردن طبعیتا منم به همین اسم می شناسمش. سالادی است که هم خوانی زیادی با غذاهای گوشتی مثل استیک و شنیتسل داره و  از اونجا که مکمل خوبی برای این دست غذاهاست, بهتر دیدم با شما هم در میون بگذارم که امیدوارم درست کنین و مثل من ازش استقبال کنین.